自己紹介 【ゆるダイエット】3年かけて10kg痩せたので痩せる前と後の比較をしてみた!
実はちゃんあおい、23歳当時63㎏から、26歳現在53㎏になりました。本日のブログでは10㎏痩せた方法ではなく、ビフォーアフターをさまざまな視点から比較をしてみようと思います。63㎏から53㎏へデータの変化23歳当時身長:160㎝体重:63...
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