管理栄養士 【便秘に悩む管理栄養士】朝コーヒーを変えただけで腸が動いた話【5日間レビュー】
「毎日すっきり出ない...」「食事を気を付けているのに便秘気味」こんな悩みありませんか？私は3日に1度くらいしかお通じが来ない便秘体質でまさに悩んでいました。そんなときに調べて見つけたのが、「食物繊維入りコーヒー」です。毎日飲んだらどのくら...
食レポ
管理栄養士 食レポ 【便秘に悩める全人類必須】食物繊維の働きとは？食物繊維を多く含む食品は何？手軽に摂取できる方法まとめ
最近、野菜不足が気になるけど毎日ちゃんと食べるのって正直大変ではありませんか？管理栄養士の私もちゃんとお野菜を食べなきゃと思いつつ、忙しい日は適当になりがちです。もともとの体質もあるせいか社会人になって4年間便秘に悩んでいます。食物繊維とは...
食レポ 【食レポ】シャトレーゼのヨーグルト4種類を食べ比べ！おすすめ＆正直レビュー
シャトレーゼのヨーグルト比較！今回はこちらのヨーグルトをご紹介します。濃厚派はギリシャ風ヨーグルト、生クリームヨーグルトがおすすめさっぱり派はアロエヨーグルトがおすすめ王道派はしぼりたて牛乳ヨーグルトがおすすめ私はしぼりたて牛乳ヨーグルトが...
食レポ 【食レポ】シルスマリアの生チョコ購入したら最高だった！
昨日はバレンタインデーでしたね。私は夫に手作りのチョコバナナタルトとスンスンの型に流したチョコレートを渡しましたよ～。不器用なので1日かかりましたが、夫はおいしいと言って食べてくれました。実は夫はそもそも甘いものがそこまで好きじゃないので、...
食レポ 【新作】マックの「三角チョコパイ ティラミス」が期間限定発売！いつまで販売？どんな味わい？実際に食べて解説します！
マクドナルドの秋冬の定番スイーツである三角チョコパイ。その第2弾「三角チョコパイ ティラミス」が2025年11月5日（水）に期間限定で発売されました。早速購入したのでレビューします。「三角チョコパイ ティラミス」とは「三角チョコパイ ティラ...
食レポ 【函館グルメ】ハセガワストアのやきとり弁当をご紹介！5つの味付けを食べ比べてみた！
ハセガワストアのやきとり弁当とは？その魅力と特徴ハセガワストア（略してハセスト）さんのやきとり弁当は、地元函館の市民から観光客まで幅広く愛されている人気商品です。手頃な価格で提供されているため、観光情報サイトなどでもよく紹介されています。函...
食レポ クレープはもちもち派？ぱりぱり派？
先日あのちゃんのオールナイトニッポンで、クレープの話題が取り上げられていました。最近のクレープのトレンドはぱりぱり生地みたいですね。あのちゃんはもちもち派だとおっしゃっていました。1999年生まれの筆者はぱりぱりのクレープよりもちもちしたク...
食レポ 【ロイズ】新作！バトンクッキー「アーモンド」
ロイズさんのバトンクッキー新フレーバーが、2025年9月3日に発売されました。お味は、「アーモンド」です( *´艸｀)早速買ってみたのでレビューします。今回は新千歳空港のロイズさんのショップで購入しました。通年商品については過去の記事もぜひ...