【自転車通勤】数年ぶりの自転車を3か月間漕ぎ続けたリアルな感想

自転車を通勤で使って3か月経ちました
まとめ

自転車を通勤で使って3か月経ちました

自転車通勤をして気づいたことは、意外と多いということです。通勤中よく学生や社会人のかたとすれ違います。自転車にはもともと抵抗があった私でも今では習慣化されました。この3か月で変化もあったのでご紹介します。

自転車通勤を始めた理由

単純に交通費を節約したかった。

通勤条件

1日往復40分ほど。1週間で合計3時間20分、1か月（4週間）で13時間20分自転車をこいでいることになります。

電動自転車ではありませんが、8年前に購入したブリヂストンの一般的な自転車です。

急な坂道などがない比較的平坦な道を走っています。

しかし、雨の日は車を使用しています。（月に2～3回ほど）

3か月続けた感想と変化

気分がすっきりする

自転車で5分も走るとじんわりと温まってきます。道も平坦で無理のない範囲で走っているので自転車でストレスを感じることはありません。朝の空気を思いっきり吸うと気持ちよく、リフレッシュできます。

見た目がすっきりした

もともと標準体型でしたが、自転車通勤を始めてからは太りにくくなり足回りや腰回りがすっきりしました。最初の1か月は筋肉痛や脚の疲労感が続いたのですが、１か月を過ぎると身体も慣れました。筋肉が付いたのだと思います。体重は変わらないものの、太ももの隙間ができました！！浮き輪肉もつまめる量が減りました！

貯金が増えた

我が家の車は燃費があまりよくない＆ハイオクなのです。

仮に車通勤すると、ガソリン代が1日往復320円×20日/月で毎月6,400円かかります。その場合の会社の通勤手当は1日往復260円×20日/月で毎月5,200円支給です。

総合すると6,400円ー5,200円で毎月1,200円の赤字です。

そう考えると、我が家の場合は自転車通勤することによって年14,400円の節約です。まれに会社によっては自転車通勤手当というものが支給されるという福利厚生もあるようですね。会社側は交通費という出費を抑えられるし、従業員側は通勤にお金がかからない上にプラスアルファの支給があるというまさにWINWINな関係。自転車通勤を検討されている方は、職場の福利厚生を確認してみて下さい。

向いている人・向いてない人

自転車を持っていれば誰でも手軽に始めることができます。持っていない人でも、車よりはるかに手軽な価格なので購入して長く使用すると考えればいずれ元は取れるでしょう。前述したとおり自転車通勤のメリットは大きいです。また、退勤後暗い夜道に走ることも多いのでヘルメットや反射板などを見つけるとより安心でしょう。

自転車通勤のデメリットを挙げるなら、天気に左右されることですね。雨や雪の日はカッパなどで対策をするか私のようにその日だけ車を使うかなど対策が必要でしょう。暑い夏も水分補給や日焼け止めを塗るなど暑さ対策が必要です。

また、通勤条件で職場と家との距離があまりにも離れている場合には検討が必要でしょう。また、公共交通機関で通勤すると会社から通勤補助がでる場合がほとんどなので、自転車通勤にするかは両方のメリットデメリットを天秤にかけて決めるのが良いです。