大好きな季節！27歳管理栄養士が今年の秋にしたいこと５つ

秋を楽しむ
最後に

秋を楽しむ

10月に入り、じめじめとした天気も少なくなってまいりました。

朝の散歩がとてもわくわくするのが秋です。週末、最近購入したカメラを持って6時半に家を出ました。7時を過ぎたあたりで街が動き出したのが分かりました。犬の散歩をする人、学生、スーツを着ている人、道路を走る車が急に増えました。

風が心地よくふいて、金木犀の香りがときどき私のもとに届きます。

社会人として週5で働いて毎日があっという間に過ぎる中、休日の散歩は時間の流れをゆっくり感じさせてくれる。気づいたら1時間散歩していました。

今年の秋はどんな秋にしようか。秋晴れが少しでも長く続きますように。

マクドナルドの三角チョコパイを食べる

やはりこの季節はマックの三角チョコパイを食べなきゃ始まらない。私は自称三角チョコパイ大好き管理栄養士なのです。2026年は10月7日（水）から発売開始のようですが、すでに話題になっていますね。今年は定番の三角チョコパイ黒のほかに、期間限定のクッキー＆クリームいちご味が出るようで、期待大◎楽しみです✨

栗ご飯・さつま芋ご飯・きのこご飯を食べる

食欲の秋は当たり前。秋の味覚をたっぷり味わいたい！栗ご飯は作ったことがないから今年挑戦したいです。また、炊き込みご飯に限らず、さつまいも料理やきのこ料理をもっと知りたいので、アンテナ高く張って過ごします。

読書をする

読書の秋。小学生のころから読書は苦手でしたが、大人になるにつれて本を読むことが好きになりました。特に荻原浩さんの「神様からひと言」という小説を読んで、同じ著者の作品をよく読むようになりました。荻原浩さんのどの作品も面白くて好きです。

掃除・断捨離をする

夏までライフイベントが続き毎日忙しかったのですが、ちょうど落ち着いたので身の回りの整理整頓をしようと思います。しばらく着ていない衣類の断捨離、本棚の整理、冷蔵庫や冷凍庫の食材の棚卸など。水回りの掃除、調理器具のお手入れもしたい。

防災用品の見直しをする

水や食材などの非常食、みなさんは準備されていますでしょうか？我が家もペットボトルの飲み水や乾パンをリュックに詰めて置いてあります。もし災害が起こった時の行動も夫と話し合って共有しています。小学生のころ被災経験のある私としては、日ごろから備えを意識して日々を過ごしたいものです。現在検討しているのが、アルファ米の購入。常温の水を入れて待つだけで手軽にご飯ができます。長期保存ができることと、賞味期限が近付いたらローリングストックで普段の食卓で消費できるのがいいところ◎1度買ってしまえば安心ですが、値段がお高いので購入に至れずにいます。購入しましたら、このブログで紹介させていただこうと思います。